Décalage Horaire entre le Malawi et Heligoland (Allemagne)

Quel est le décalage horaire entre le Malawi et Heligoland (Allemagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Heligoland (Allemagne) quand il est par exemple 12H au Malawi. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lilongwe et Pinneberg, comment calculer le décalage horaire entre le Malawi et Heligoland (Allemagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Malawi et Heligoland (Allemagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Pinneberg et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Allemagne
Drapeau de l'Allemagne

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Malawi et Heligoland (Allemagne) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Malawi et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Malawi et Heligoland (Allemagne)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et Heligoland (Allemagne) ?

Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Malawi.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Heligoland.

Décalage Horaire entre le Malawi et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Malawite.
  • Malawi : 00H00

    Heligoland (Allemagne) : 23H00 (Jour -1)
  • Malawi : 01H00

    Heligoland (Allemagne) : 00H00
  • Malawi : 02H00

    Heligoland (Allemagne) : 01H00
  • Malawi : 03H00

    Heligoland (Allemagne) : 02H00
  • Malawi : 04H00

    Heligoland (Allemagne) : 03H00
  • Malawi : 05H00

    Heligoland (Allemagne) : 04H00
  • Malawi : 06H00

    Heligoland (Allemagne) : 05H00
  • Malawi : 07H00

    Heligoland (Allemagne) : 06H00
  • Malawi : 08H00

    Heligoland (Allemagne) : 07H00
  • Malawi : 09H00

    Heligoland (Allemagne) : 08H00
  • Malawi : 10H00

    Heligoland (Allemagne) : 09H00
  • Malawi : 11H00

    Heligoland (Allemagne) : 10H00
  • Malawi : 12H00

    Heligoland (Allemagne) : 11H00
  • Malawi : 13H00

    Heligoland (Allemagne) : 12H00
  • Malawi : 14H00

    Heligoland (Allemagne) : 13H00
  • Malawi : 15H00

    Heligoland (Allemagne) : 14H00
  • Malawi : 16H00

    Heligoland (Allemagne) : 15H00
  • Malawi : 17H00

    Heligoland (Allemagne) : 16H00
  • Malawi : 18H00

    Heligoland (Allemagne) : 17H00
  • Malawi : 19H00

    Heligoland (Allemagne) : 18H00
  • Malawi : 20H00

    Heligoland (Allemagne) : 19H00
  • Malawi : 21H00

    Heligoland (Allemagne) : 20H00
  • Malawi : 22H00

    Heligoland (Allemagne) : 21H00
  • Malawi : 23H00

    Heligoland (Allemagne) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Lilongwe ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pinneberg ou que vous prendrez le vol de retour pour Lilongwe :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Sortez et explorez un peu Heligoland (Allemagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) sans oublier Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) également Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne), Durée du Jour à Heligoland (Allemagne), Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) ainsi que Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).

Wolfgang MerkelWolfgang Merkel

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