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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malawi et Formentera (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et Formentera (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Formentera (Espagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Malawi.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Formentera.
Décalage Horaire entre le Malawi et Formentera (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Formentera à partir de l'heure Malawite.-
Malawi : 00H00
Formentera (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Malawi : 01H00
Formentera (Espagne) : 00H00
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Malawi : 02H00
Formentera (Espagne) : 01H00
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Malawi : 03H00
Formentera (Espagne) : 02H00
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Malawi : 04H00
Formentera (Espagne) : 03H00
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Malawi : 05H00
Formentera (Espagne) : 04H00
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Malawi : 06H00
Formentera (Espagne) : 05H00
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Malawi : 07H00
Formentera (Espagne) : 06H00
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Malawi : 08H00
Formentera (Espagne) : 07H00
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Malawi : 09H00
Formentera (Espagne) : 08H00
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Malawi : 10H00
Formentera (Espagne) : 09H00
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Malawi : 11H00
Formentera (Espagne) : 10H00
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Malawi : 12H00
Formentera (Espagne) : 11H00
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Malawi : 13H00
Formentera (Espagne) : 12H00
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Malawi : 14H00
Formentera (Espagne) : 13H00
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Malawi : 15H00
Formentera (Espagne) : 14H00
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Malawi : 16H00
Formentera (Espagne) : 15H00
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Malawi : 17H00
Formentera (Espagne) : 16H00
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Malawi : 18H00
Formentera (Espagne) : 17H00
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Malawi : 19H00
Formentera (Espagne) : 18H00
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Malawi : 20H00
Formentera (Espagne) : 19H00
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Malawi : 21H00
Formentera (Espagne) : 20H00
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Malawi : 22H00
Formentera (Espagne) : 21H00
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Malawi : 23H00
Formentera (Espagne) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Lilongwe ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sant Francesc Xavier ou votre retour à Lilongwe :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Formentera (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Formentera (Espagne) ainsi que Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne) sans oublier Heure du Zenith à Formentera (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne) ou bien encore Durée du Jour à Formentera (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne) et Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).
María Sánchez