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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Luxembourg et Bouriatie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Luxembourg et la Bouriatie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Bouriatie (Russie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Luxembourg.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Luxembourgeoise pour obtenir l'heure Bouriatie.
Décalage Horaire entre le Luxembourg et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bouriatie à partir de l'heure Luxembourgeoise.-
Luxembourg : 00H00
Bouriatie (Russie) : 06H00
-
Luxembourg : 01H00
Bouriatie (Russie) : 07H00
-
Luxembourg : 02H00
Bouriatie (Russie) : 08H00
-
Luxembourg : 03H00
Bouriatie (Russie) : 09H00
-
Luxembourg : 04H00
Bouriatie (Russie) : 10H00
-
Luxembourg : 05H00
Bouriatie (Russie) : 11H00
-
Luxembourg : 06H00
Bouriatie (Russie) : 12H00
-
Luxembourg : 07H00
Bouriatie (Russie) : 13H00
-
Luxembourg : 08H00
Bouriatie (Russie) : 14H00
-
Luxembourg : 09H00
Bouriatie (Russie) : 15H00
-
Luxembourg : 10H00
Bouriatie (Russie) : 16H00
-
Luxembourg : 11H00
Bouriatie (Russie) : 17H00
-
Luxembourg : 12H00
Bouriatie (Russie) : 18H00
-
Luxembourg : 13H00
Bouriatie (Russie) : 19H00
-
Luxembourg : 14H00
Bouriatie (Russie) : 20H00
-
Luxembourg : 15H00
Bouriatie (Russie) : 21H00
-
Luxembourg : 16H00
Bouriatie (Russie) : 22H00
-
Luxembourg : 17H00
Bouriatie (Russie) : 23H00
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Luxembourg : 18H00
Bouriatie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Luxembourg : 19H00
Bouriatie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Luxembourg : 20H00
Bouriatie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Luxembourg : 21H00
Bouriatie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Luxembourg : 22H00
Bouriatie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Luxembourg : 23H00
Bouriatie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis Luxembourg ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Luxembourg en vacances ou vous envoler à Ulan-Ude :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Bouriatie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie) et Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie), Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Bouriatie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie) et Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Bouriatie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).
Vladimir Pougatchiova