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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Luxembourg et Ukraine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Luxembourg et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Luxembourg.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Luxembourgeoise pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre le Luxembourg et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Luxembourgeoise.-
Luxembourg : 00H00
Ukraine : 01H00
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Luxembourg : 01H00
Ukraine : 02H00
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Luxembourg : 02H00
Ukraine : 03H00
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Luxembourg : 03H00
Ukraine : 04H00
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Luxembourg : 04H00
Ukraine : 05H00
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Luxembourg : 05H00
Ukraine : 06H00
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Luxembourg : 06H00
Ukraine : 07H00
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Luxembourg : 07H00
Ukraine : 08H00
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Luxembourg : 08H00
Ukraine : 09H00
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Luxembourg : 09H00
Ukraine : 10H00
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Luxembourg : 10H00
Ukraine : 11H00
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Luxembourg : 11H00
Ukraine : 12H00
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Luxembourg : 12H00
Ukraine : 13H00
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Luxembourg : 13H00
Ukraine : 14H00
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Luxembourg : 14H00
Ukraine : 15H00
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Luxembourg : 15H00
Ukraine : 16H00
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Luxembourg : 16H00
Ukraine : 17H00
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Luxembourg : 17H00
Ukraine : 18H00
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Luxembourg : 18H00
Ukraine : 19H00
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Luxembourg : 19H00
Ukraine : 20H00
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Luxembourg : 20H00
Ukraine : 21H00
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Luxembourg : 21H00
Ukraine : 22H00
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Luxembourg : 22H00
Ukraine : 23H00
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Luxembourg : 23H00
Ukraine : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Luxembourg ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kiev / Kyiv ou en revenant à Luxembourg, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Ukraine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine mais aussi Fuseau Horaire d'Ukraine et surtout Heure du lever du soleil en Ukraine ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ukraine également Heure du Zenith en Ukraine ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine ainsi que Heure du Crépuscule en Ukraine ainsi que Durée du Jour en Ukraine et Passage à l'heure d'hiver en Ukraine ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Viktor Zelensky