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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Luxembourg et Iamalie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Luxembourg et l'Iamalie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Iamalie (Russie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Luxembourg.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Luxembourgeoise pour obtenir l'heure Iamalie.
Décalage Horaire entre le Luxembourg et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iamalie à partir de l'heure Luxembourgeoise.-
Luxembourg : 00H00
Iamalie (Russie) : 03H00
-
Luxembourg : 01H00
Iamalie (Russie) : 04H00
-
Luxembourg : 02H00
Iamalie (Russie) : 05H00
-
Luxembourg : 03H00
Iamalie (Russie) : 06H00
-
Luxembourg : 04H00
Iamalie (Russie) : 07H00
-
Luxembourg : 05H00
Iamalie (Russie) : 08H00
-
Luxembourg : 06H00
Iamalie (Russie) : 09H00
-
Luxembourg : 07H00
Iamalie (Russie) : 10H00
-
Luxembourg : 08H00
Iamalie (Russie) : 11H00
-
Luxembourg : 09H00
Iamalie (Russie) : 12H00
-
Luxembourg : 10H00
Iamalie (Russie) : 13H00
-
Luxembourg : 11H00
Iamalie (Russie) : 14H00
-
Luxembourg : 12H00
Iamalie (Russie) : 15H00
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Luxembourg : 13H00
Iamalie (Russie) : 16H00
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Luxembourg : 14H00
Iamalie (Russie) : 17H00
-
Luxembourg : 15H00
Iamalie (Russie) : 18H00
-
Luxembourg : 16H00
Iamalie (Russie) : 19H00
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Luxembourg : 17H00
Iamalie (Russie) : 20H00
-
Luxembourg : 18H00
Iamalie (Russie) : 21H00
-
Luxembourg : 19H00
Iamalie (Russie) : 22H00
-
Luxembourg : 20H00
Iamalie (Russie) : 23H00
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Luxembourg : 21H00
Iamalie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Luxembourg : 22H00
Iamalie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Luxembourg : 23H00
Iamalie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis Luxembourg ?
Si vous prenez un vol pour Luxembourg ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Salekhard, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Iamalie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Iamalie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie), Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie), Durée du Jour en Iamalie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).
Natalia Medvedev