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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liechtenstein et Kabardino-Balkarie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liechtenstein et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Kabardino-Balkarie (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Liechtenstein.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Liechtensteinoise pour obtenir l'heure Kabardino-Balkarie.
Décalage Horaire entre le Liechtenstein et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kabardino-Balkarie à partir de l'heure Liechtensteinoise.-
Liechtenstein : 00H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H00
-
Liechtenstein : 01H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H00
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Liechtenstein : 02H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H00
-
Liechtenstein : 03H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H00
-
Liechtenstein : 04H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H00
-
Liechtenstein : 05H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H00
-
Liechtenstein : 06H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H00
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Liechtenstein : 07H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H00
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Liechtenstein : 08H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H00
-
Liechtenstein : 09H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H00
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Liechtenstein : 10H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H00
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Liechtenstein : 11H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H00
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Liechtenstein : 12H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H00
-
Liechtenstein : 13H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H00
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Liechtenstein : 14H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H00
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Liechtenstein : 15H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H00
-
Liechtenstein : 16H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H00
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Liechtenstein : 17H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H00
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Liechtenstein : 18H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H00
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Liechtenstein : 19H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H00
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Liechtenstein : 20H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H00
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Liechtenstein : 21H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H00
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Liechtenstein : 22H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Liechtenstein : 23H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Vaduz ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nalchik ou en revenant à Vaduz, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Kabardino-Balkarie (Russie).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).
Natalia Medvedev