Décalage Horaire entre le Libéria et Minorque (Espagne)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Libéria et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et Minorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Libéria et Minorque (Espagne) Heure par Heure

• Libéria : 00H00

  Minorque (Espagne) : 02H00

• Libéria : 01H00

  Minorque (Espagne) : 03H00

• Libéria : 02H00

  Minorque (Espagne) : 04H00

• Libéria : 03H00

  Minorque (Espagne) : 05H00

• Libéria : 04H00

  Minorque (Espagne) : 06H00

• Libéria : 05H00

  Minorque (Espagne) : 07H00

• Libéria : 06H00

  Minorque (Espagne) : 08H00

• Libéria : 07H00

  Minorque (Espagne) : 09H00

• Libéria : 08H00

  Minorque (Espagne) : 10H00

• Libéria : 09H00

  Minorque (Espagne) : 11H00

• Libéria : 10H00

  Minorque (Espagne) : 12H00

• Libéria : 11H00

  Minorque (Espagne) : 13H00

• Libéria : 12H00

  Minorque (Espagne) : 14H00

• Libéria : 13H00

  Minorque (Espagne) : 15H00

• Libéria : 14H00

  Minorque (Espagne) : 16H00

• Libéria : 15H00

  Minorque (Espagne) : 17H00

• Libéria : 16H00

  Minorque (Espagne) : 18H00

• Libéria : 17H00

  Minorque (Espagne) : 19H00

• Libéria : 18H00

  Minorque (Espagne) : 20H00

• Libéria : 19H00

  Minorque (Espagne) : 21H00

• Libéria : 20H00

  Minorque (Espagne) : 22H00

• Libéria : 21H00

  Minorque (Espagne) : 23H00

• Libéria : 22H00

  Minorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)

• Libéria : 23H00

  Minorque (Espagne) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Monrovia ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mahón ou en revenant à Monrovia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes à Minorque (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) et Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) et surtout Heure du Zenith à Minorque (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) et Durée du Jour à Minorque (Espagne), Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

María Sánchez