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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Libéria et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Libéria.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Libérienne pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre le Libéria et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Libérienne.-
Libéria : 00H00
Malte : 01H00
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Libéria : 01H00
Malte : 02H00
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Libéria : 02H00
Malte : 03H00
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Libéria : 03H00
Malte : 04H00
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Libéria : 04H00
Malte : 05H00
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Libéria : 05H00
Malte : 06H00
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Libéria : 06H00
Malte : 07H00
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Libéria : 07H00
Malte : 08H00
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Libéria : 08H00
Malte : 09H00
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Libéria : 09H00
Malte : 10H00
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Libéria : 10H00
Malte : 11H00
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Libéria : 11H00
Malte : 12H00
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Libéria : 12H00
Malte : 13H00
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Libéria : 13H00
Malte : 14H00
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Libéria : 14H00
Malte : 15H00
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Libéria : 15H00
Malte : 16H00
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Libéria : 16H00
Malte : 17H00
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Libéria : 17H00
Malte : 18H00
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Libéria : 18H00
Malte : 19H00
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Libéria : 19H00
Malte : 20H00
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Libéria : 20H00
Malte : 21H00
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Libéria : 21H00
Malte : 22H00
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Libéria : 22H00
Malte : 23H00
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Libéria : 23H00
Malte : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Monrovia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à La Valette ou en revenant à Monrovia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Malte.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte ainsi que Fuseau Horaire de Malte sans oublier Heure du lever du soleil à Malte également Heure du coucher du soleil à Malte, Heure du Zenith à Malte mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte, Heure du Crépuscule à Malte sans oublier Durée du Jour à Malte également Passage à l'heure d'hiver à Malte, Passage à l'heure d'été à Malte.
Tadeusz Piontkowski