Décalage Horaire entre le Libéria et Majorque (Espagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Libéria et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et Majorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Libéria et Majorque (Espagne) Heure par Heure

• Libéria : 00H00

  Majorque (Espagne) : 01H00

• Libéria : 01H00

  Majorque (Espagne) : 02H00

• Libéria : 02H00

  Majorque (Espagne) : 03H00

• Libéria : 03H00

  Majorque (Espagne) : 04H00

• Libéria : 04H00

  Majorque (Espagne) : 05H00

• Libéria : 05H00

  Majorque (Espagne) : 06H00

• Libéria : 06H00

  Majorque (Espagne) : 07H00

• Libéria : 07H00

  Majorque (Espagne) : 08H00

• Libéria : 08H00

  Majorque (Espagne) : 09H00

• Libéria : 09H00

  Majorque (Espagne) : 10H00

• Libéria : 10H00

  Majorque (Espagne) : 11H00

• Libéria : 11H00

  Majorque (Espagne) : 12H00

• Libéria : 12H00

  Majorque (Espagne) : 13H00

• Libéria : 13H00

  Majorque (Espagne) : 14H00

• Libéria : 14H00

  Majorque (Espagne) : 15H00

• Libéria : 15H00

  Majorque (Espagne) : 16H00

• Libéria : 16H00

  Majorque (Espagne) : 17H00

• Libéria : 17H00

  Majorque (Espagne) : 18H00

• Libéria : 18H00

  Majorque (Espagne) : 19H00

• Libéria : 19H00

  Majorque (Espagne) : 20H00

• Libéria : 20H00

  Majorque (Espagne) : 21H00

• Libéria : 21H00

  Majorque (Espagne) : 22H00

• Libéria : 22H00

  Majorque (Espagne) : 23H00

• Libéria : 23H00

  Majorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Monrovia ?

Si vous prenez un vol pour Monrovia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Palma, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Majorque (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne), Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) également Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) et Heure du Zenith à Majorque (Espagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) et Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) ainsi que Durée du Jour à Majorque (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

María Sánchez