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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Libéria et Kosovo est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et le Kosovo ?
Pour calculer l'heure du Kosovo, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Libéria.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Libérienne pour obtenir l'heure Kosovare.
Décalage Horaire entre le Libéria et le Kosovo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kosovare à partir de l'heure Libérienne.-
Libéria : 00H00
Kosovo : 02H00
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Libéria : 01H00
Kosovo : 03H00
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Libéria : 02H00
Kosovo : 04H00
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Libéria : 03H00
Kosovo : 05H00
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Libéria : 04H00
Kosovo : 06H00
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Libéria : 05H00
Kosovo : 07H00
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Libéria : 06H00
Kosovo : 08H00
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Libéria : 07H00
Kosovo : 09H00
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Libéria : 08H00
Kosovo : 10H00
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Libéria : 09H00
Kosovo : 11H00
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Libéria : 10H00
Kosovo : 12H00
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Libéria : 11H00
Kosovo : 13H00
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Libéria : 12H00
Kosovo : 14H00
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Libéria : 13H00
Kosovo : 15H00
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Libéria : 14H00
Kosovo : 16H00
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Libéria : 15H00
Kosovo : 17H00
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Libéria : 16H00
Kosovo : 18H00
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Libéria : 17H00
Kosovo : 19H00
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Libéria : 18H00
Kosovo : 20H00
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Libéria : 19H00
Kosovo : 21H00
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Libéria : 20H00
Kosovo : 22H00
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Libéria : 21H00
Kosovo : 23H00
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Libéria : 22H00
Kosovo : 00H00 (Jour +1)
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Libéria : 23H00
Kosovo : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pristina depuis Monrovia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pristina ou que vous prendrez le vol de retour pour Monrovia :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kosovo. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pristina
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kosovo Heure Actuelle Locale au Kosovo et Fuseau Horaire du Kosovo ou bien encore Heure du lever du soleil au Kosovo ou bien encore Heure du coucher du soleil au Kosovo, Heure du Zenith au Kosovo sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kosovo également Heure du Crépuscule au Kosovo et Durée du Jour au Kosovo et Passage à l'heure d'hiver au Kosovo également Passage à l'heure d'été au Kosovo.
José Manuel Silva