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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Libéria et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Libéria.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Libérienne pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre le Libéria et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Libérienne.-
Libéria : 00H00
Suède : 02H00
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Libéria : 01H00
Suède : 03H00
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Libéria : 02H00
Suède : 04H00
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Libéria : 03H00
Suède : 05H00
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Libéria : 04H00
Suède : 06H00
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Libéria : 05H00
Suède : 07H00
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Libéria : 06H00
Suède : 08H00
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Libéria : 07H00
Suède : 09H00
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Libéria : 08H00
Suède : 10H00
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Libéria : 09H00
Suède : 11H00
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Libéria : 10H00
Suède : 12H00
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Libéria : 11H00
Suède : 13H00
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Libéria : 12H00
Suède : 14H00
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Libéria : 13H00
Suède : 15H00
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Libéria : 14H00
Suède : 16H00
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Libéria : 15H00
Suède : 17H00
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Libéria : 16H00
Suède : 18H00
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Libéria : 17H00
Suède : 19H00
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Libéria : 18H00
Suède : 20H00
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Libéria : 19H00
Suède : 21H00
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Libéria : 20H00
Suède : 22H00
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Libéria : 21H00
Suède : 23H00
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Libéria : 22H00
Suède : 00H00 (Jour +1)
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Libéria : 23H00
Suède : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Monrovia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Stockholm ou en revenant à Monrovia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Suède. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède ainsi que Fuseau Horaire de la Suède également Heure du lever du soleil en Suède, Heure du coucher du soleil en Suède également Heure du Zenith en Suède et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède ainsi que Heure du Crépuscule en Suède sans oublier Durée du Jour en Suède et surtout Passage à l'heure d'hiver en Suède et Passage à l'heure d'été en Suède.
Stefan Andersson