Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Libéria et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Libéria.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Libérienne pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre le Libéria et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Libérienne.-
Libéria : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 01H00
-
Libéria : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 02H00
-
Libéria : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 03H00
-
Libéria : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 04H00
-
Libéria : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 05H00
-
Libéria : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 06H00
-
Libéria : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 07H00
-
Libéria : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 08H00
-
Libéria : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 09H00
-
Libéria : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 10H00
-
Libéria : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 11H00
-
Libéria : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 12H00
-
Libéria : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 13H00
-
Libéria : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 14H00
-
Libéria : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 15H00
-
Libéria : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 16H00
-
Libéria : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 17H00
-
Libéria : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 18H00
-
Libéria : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 19H00
-
Libéria : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 20H00
-
Libéria : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 21H00
-
Libéria : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 22H00
-
Libéria : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 23H00
-
Libéria : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Monrovia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sarajevo ou en revenant à Monrovia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Bosnie-Herzégovine, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine sans oublier Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine ainsi que Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine et Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine mais aussi Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine sans oublier Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine mais aussi Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
Danijela Plenković