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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Libéria et Biélorussie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et la Biélorussie ?
Pour calculer l'heure de la Biélorussie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Libéria.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Libérienne pour obtenir l'heure Biélorusse.
Décalage Horaire entre le Libéria et la Biélorussie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Biélorusse à partir de l'heure Libérienne.-
Libéria : 00H00
Biélorussie : 03H00
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Libéria : 01H00
Biélorussie : 04H00
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Libéria : 02H00
Biélorussie : 05H00
-
Libéria : 03H00
Biélorussie : 06H00
-
Libéria : 04H00
Biélorussie : 07H00
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Libéria : 05H00
Biélorussie : 08H00
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Libéria : 06H00
Biélorussie : 09H00
-
Libéria : 07H00
Biélorussie : 10H00
-
Libéria : 08H00
Biélorussie : 11H00
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Libéria : 09H00
Biélorussie : 12H00
-
Libéria : 10H00
Biélorussie : 13H00
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Libéria : 11H00
Biélorussie : 14H00
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Libéria : 12H00
Biélorussie : 15H00
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Libéria : 13H00
Biélorussie : 16H00
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Libéria : 14H00
Biélorussie : 17H00
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Libéria : 15H00
Biélorussie : 18H00
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Libéria : 16H00
Biélorussie : 19H00
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Libéria : 17H00
Biélorussie : 20H00
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Libéria : 18H00
Biélorussie : 21H00
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Libéria : 19H00
Biélorussie : 22H00
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Libéria : 20H00
Biélorussie : 23H00
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Libéria : 21H00
Biélorussie : 00H00 (Jour +1)
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Libéria : 22H00
Biélorussie : 01H00 (Jour +1)
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Libéria : 23H00
Biélorussie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minsk depuis Monrovia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Monrovia en vacances ou vous envoler à Minsk :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Biélorussie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Biélorussie Heure Actuelle Locale en Biélorussie également Fuseau Horaire de la Biélorussie sans oublier Heure du lever du soleil en Biélorussie, Heure du coucher du soleil en Biélorussie et surtout Heure du Zenith en Biélorussie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Biélorussie, Heure du Crépuscule en Biélorussie ainsi que Durée du Jour en Biélorussie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Biélorussie ainsi que Passage à l'heure d'été en Biélorussie.
Vera Rutte