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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Libéria et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Libéria.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Libérienne pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre le Libéria et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Libérienne.-
Libéria : 00H00
Ukraine : 02H00
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Libéria : 01H00
Ukraine : 03H00
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Libéria : 02H00
Ukraine : 04H00
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Libéria : 03H00
Ukraine : 05H00
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Libéria : 04H00
Ukraine : 06H00
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Libéria : 05H00
Ukraine : 07H00
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Libéria : 06H00
Ukraine : 08H00
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Libéria : 07H00
Ukraine : 09H00
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Libéria : 08H00
Ukraine : 10H00
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Libéria : 09H00
Ukraine : 11H00
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Libéria : 10H00
Ukraine : 12H00
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Libéria : 11H00
Ukraine : 13H00
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Libéria : 12H00
Ukraine : 14H00
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Libéria : 13H00
Ukraine : 15H00
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Libéria : 14H00
Ukraine : 16H00
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Libéria : 15H00
Ukraine : 17H00
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Libéria : 16H00
Ukraine : 18H00
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Libéria : 17H00
Ukraine : 19H00
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Libéria : 18H00
Ukraine : 20H00
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Libéria : 19H00
Ukraine : 21H00
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Libéria : 20H00
Ukraine : 22H00
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Libéria : 21H00
Ukraine : 23H00
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Libéria : 22H00
Ukraine : 00H00 (Jour +1)
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Libéria : 23H00
Ukraine : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Monrovia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kiev / Kyiv ou votre retour à Monrovia :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ukraine.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine et surtout Fuseau Horaire d'Ukraine ou bien encore Heure du lever du soleil en Ukraine, Heure du coucher du soleil en Ukraine également Heure du Zenith en Ukraine et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine également Heure du Crépuscule en Ukraine mais aussi Durée du Jour en Ukraine mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ukraine, Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Viktor Zelensky