Décalage Horaire entre le Libéria et Formentera (Espagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Libéria et Formentera (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et Formentera (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Libéria et Formentera (Espagne) Heure par Heure

• Libéria : 00H00

  Formentera (Espagne) : 01H00

• Libéria : 01H00

  Formentera (Espagne) : 02H00

• Libéria : 02H00

  Formentera (Espagne) : 03H00

• Libéria : 03H00

  Formentera (Espagne) : 04H00

• Libéria : 04H00

  Formentera (Espagne) : 05H00

• Libéria : 05H00

  Formentera (Espagne) : 06H00

• Libéria : 06H00

  Formentera (Espagne) : 07H00

• Libéria : 07H00

  Formentera (Espagne) : 08H00

• Libéria : 08H00

  Formentera (Espagne) : 09H00

• Libéria : 09H00

  Formentera (Espagne) : 10H00

• Libéria : 10H00

  Formentera (Espagne) : 11H00

• Libéria : 11H00

  Formentera (Espagne) : 12H00

• Libéria : 12H00

  Formentera (Espagne) : 13H00

• Libéria : 13H00

  Formentera (Espagne) : 14H00

• Libéria : 14H00

  Formentera (Espagne) : 15H00

• Libéria : 15H00

  Formentera (Espagne) : 16H00

• Libéria : 16H00

  Formentera (Espagne) : 17H00

• Libéria : 17H00

  Formentera (Espagne) : 18H00

• Libéria : 18H00

  Formentera (Espagne) : 19H00

• Libéria : 19H00

  Formentera (Espagne) : 20H00

• Libéria : 20H00

  Formentera (Espagne) : 21H00

• Libéria : 21H00

  Formentera (Espagne) : 22H00

• Libéria : 22H00

  Formentera (Espagne) : 23H00

• Libéria : 23H00

  Formentera (Espagne) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Monrovia ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sant Francesc Xavier ou en revenant à Monrovia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Formentera (Espagne).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne) et Fuseau Horaire de Formentera (Espagne) et Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne) mais aussi Heure du Zenith à Formentera (Espagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne), Durée du Jour à Formentera (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Felipe Castejón