Décalage Horaire entre le Libéria et Åland

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Libéria et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et Åland ?

Décalage Horaire entre le Libéria et Åland Heure par Heure

• Libéria : 00H00

  Åland : 02H00

• Libéria : 01H00

  Åland : 03H00

• Libéria : 02H00

  Åland : 04H00

• Libéria : 03H00

  Åland : 05H00

• Libéria : 04H00

  Åland : 06H00

• Libéria : 05H00

  Åland : 07H00

• Libéria : 06H00

  Åland : 08H00

• Libéria : 07H00

  Åland : 09H00

• Libéria : 08H00

  Åland : 10H00

• Libéria : 09H00

  Åland : 11H00

• Libéria : 10H00

  Åland : 12H00

• Libéria : 11H00

  Åland : 13H00

• Libéria : 12H00

  Åland : 14H00

• Libéria : 13H00

  Åland : 15H00

• Libéria : 14H00

  Åland : 16H00

• Libéria : 15H00

  Åland : 17H00

• Libéria : 16H00

  Åland : 18H00

• Libéria : 17H00

  Åland : 19H00

• Libéria : 18H00

  Åland : 20H00

• Libéria : 19H00

  Åland : 21H00

• Libéria : 20H00

  Åland : 22H00

• Libéria : 21H00

  Åland : 23H00

• Libéria : 22H00

  Åland : 00H00 (Jour +1)

• Libéria : 23H00

  Åland : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Monrovia ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mariehamn ou que vous prendrez le vol de retour pour Monrovia :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé à Åland, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland ainsi que Fuseau Horaire de Åland également Heure du lever du soleil à Åland mais aussi Heure du coucher du soleil à Åland et surtout Heure du Zenith à Åland ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland, Heure du Crépuscule à Åland également Durée du Jour à Åland et Passage à l'heure d'hiver à Åland mais aussi Passage à l'heure d'été à Åland.

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Jan van Aartsen