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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Libéria et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Libéria.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Libérienne pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre le Libéria et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Libérienne.-
Libéria : 00H00
Åland : 03H00
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Libéria : 01H00
Åland : 04H00
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Libéria : 02H00
Åland : 05H00
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Libéria : 03H00
Åland : 06H00
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Libéria : 04H00
Åland : 07H00
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Libéria : 05H00
Åland : 08H00
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Libéria : 06H00
Åland : 09H00
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Libéria : 07H00
Åland : 10H00
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Libéria : 08H00
Åland : 11H00
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Libéria : 09H00
Åland : 12H00
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Libéria : 10H00
Åland : 13H00
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Libéria : 11H00
Åland : 14H00
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Libéria : 12H00
Åland : 15H00
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Libéria : 13H00
Åland : 16H00
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Libéria : 14H00
Åland : 17H00
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Libéria : 15H00
Åland : 18H00
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Libéria : 16H00
Åland : 19H00
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Libéria : 17H00
Åland : 20H00
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Libéria : 18H00
Åland : 21H00
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Libéria : 19H00
Åland : 22H00
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Libéria : 20H00
Åland : 23H00
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Libéria : 21H00
Åland : 00H00 (Jour +1)
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Libéria : 22H00
Åland : 01H00 (Jour +1)
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Libéria : 23H00
Åland : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Monrovia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mariehamn ou votre retour à Monrovia :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Åland. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland et surtout Fuseau Horaire de Åland ainsi que Heure du lever du soleil à Åland, Heure du coucher du soleil à Åland mais aussi Heure du Zenith à Åland ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland ou bien encore Heure du Crépuscule à Åland et Durée du Jour à Åland ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Åland également Passage à l'heure d'été à Åland.
Jan van Aartsen