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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Liban et Svalbard & Île Jan Mayen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et Svalbard & Île Jan Mayen ?
Pour calculer l'heure de Svalbard & Île Jan Mayen, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Svalbard & Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre le Liban et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Svalbard & Île Jan Mayen à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00 (Jour -1)
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Liban : 01H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00
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Liban : 02H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00
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Liban : 03H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00
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Liban : 04H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00
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Liban : 05H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00
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Liban : 06H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00
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Liban : 07H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00
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Liban : 08H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00
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Liban : 09H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00
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Liban : 10H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00
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Liban : 11H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00
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Liban : 12H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00
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Liban : 13H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00
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Liban : 14H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00
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Liban : 15H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00
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Liban : 16H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00
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Liban : 17H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00
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Liban : 18H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00
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Liban : 19H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00
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Liban : 20H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00
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Liban : 21H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00
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Liban : 22H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00
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Liban : 23H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Beyrouth ?
Si vous prenez un vol pour Beyrouth ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Longyearbyen, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Svalbard & Île Jan Mayen. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen et Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen également Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen, Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen, Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen également Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.
Angela Schäuble