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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Liban et Suisse est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et la Suisse ?
Pour calculer l'heure de la Suisse, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Suisse.
Décalage Horaire entre le Liban et la Suisse Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suisse à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Suisse : 23H00 (Jour -1)
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Liban : 01H00
Suisse : 00H00
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Liban : 02H00
Suisse : 01H00
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Liban : 03H00
Suisse : 02H00
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Liban : 04H00
Suisse : 03H00
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Liban : 05H00
Suisse : 04H00
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Liban : 06H00
Suisse : 05H00
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Liban : 07H00
Suisse : 06H00
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Liban : 08H00
Suisse : 07H00
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Liban : 09H00
Suisse : 08H00
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Liban : 10H00
Suisse : 09H00
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Liban : 11H00
Suisse : 10H00
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Liban : 12H00
Suisse : 11H00
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Liban : 13H00
Suisse : 12H00
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Liban : 14H00
Suisse : 13H00
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Liban : 15H00
Suisse : 14H00
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Liban : 16H00
Suisse : 15H00
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Liban : 17H00
Suisse : 16H00
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Liban : 18H00
Suisse : 17H00
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Liban : 19H00
Suisse : 18H00
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Liban : 20H00
Suisse : 19H00
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Liban : 21H00
Suisse : 20H00
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Liban : 22H00
Suisse : 21H00
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Liban : 23H00
Suisse : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berne depuis Beyrouth ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Berne ou que vous prendrez le vol de retour pour Beyrouth :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Suisse. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suisse Heure Actuelle Locale en Suisse ou bien encore Fuseau Horaire de la Suisse ainsi que Heure du lever du soleil en Suisse, Heure du coucher du soleil en Suisse également Heure du Zenith en Suisse ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suisse ou bien encore Heure du Crépuscule en Suisse sans oublier Durée du Jour en Suisse mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Suisse, Passage à l'heure d'été en Suisse.
Jonas Keller-Sutter