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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Liban et Slovénie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre le Liban et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Slovénie : 23H00 (Jour -1)
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Liban : 01H00
Slovénie : 00H00
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Liban : 02H00
Slovénie : 01H00
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Liban : 03H00
Slovénie : 02H00
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Liban : 04H00
Slovénie : 03H00
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Liban : 05H00
Slovénie : 04H00
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Liban : 06H00
Slovénie : 05H00
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Liban : 07H00
Slovénie : 06H00
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Liban : 08H00
Slovénie : 07H00
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Liban : 09H00
Slovénie : 08H00
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Liban : 10H00
Slovénie : 09H00
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Liban : 11H00
Slovénie : 10H00
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Liban : 12H00
Slovénie : 11H00
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Liban : 13H00
Slovénie : 12H00
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Liban : 14H00
Slovénie : 13H00
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Liban : 15H00
Slovénie : 14H00
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Liban : 16H00
Slovénie : 15H00
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Liban : 17H00
Slovénie : 16H00
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Liban : 18H00
Slovénie : 17H00
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Liban : 19H00
Slovénie : 18H00
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Liban : 20H00
Slovénie : 19H00
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Liban : 21H00
Slovénie : 20H00
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Liban : 22H00
Slovénie : 21H00
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Liban : 23H00
Slovénie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Beyrouth ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ljubljana ou que vous prendrez le vol de retour pour Beyrouth :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Slovénie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie ainsi que Fuseau Horaire de la Slovénie sans oublier Heure du lever du soleil en Slovénie mais aussi Heure du coucher du soleil en Slovénie mais aussi Heure du Zenith en Slovénie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie sans oublier Heure du Crépuscule en Slovénie ou bien encore Durée du Jour en Slovénie, Passage à l'heure d'hiver en Slovénie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Felipe Castejón