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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Liban et Grèce est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre le Liban et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Grèce : 00H00
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Liban : 01H00
Grèce : 01H00
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Liban : 02H00
Grèce : 02H00
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Liban : 03H00
Grèce : 03H00
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Liban : 04H00
Grèce : 04H00
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Liban : 05H00
Grèce : 05H00
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Liban : 06H00
Grèce : 06H00
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Liban : 07H00
Grèce : 07H00
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Liban : 08H00
Grèce : 08H00
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Liban : 09H00
Grèce : 09H00
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Liban : 10H00
Grèce : 10H00
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Liban : 11H00
Grèce : 11H00
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Liban : 12H00
Grèce : 12H00
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Liban : 13H00
Grèce : 13H00
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Liban : 14H00
Grèce : 14H00
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Liban : 15H00
Grèce : 15H00
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Liban : 16H00
Grèce : 16H00
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Liban : 17H00
Grèce : 17H00
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Liban : 18H00
Grèce : 18H00
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Liban : 19H00
Grèce : 19H00
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Liban : 20H00
Grèce : 20H00
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Liban : 21H00
Grèce : 21H00
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Liban : 22H00
Grèce : 22H00
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Liban : 23H00
Grèce : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Beyrouth ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Athènes ou que vous prendrez le vol de retour pour Beyrouth :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Grèce, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce, Fuseau Horaire de la Grèce sans oublier Heure du lever du soleil en Grèce ou bien encore Heure du coucher du soleil en Grèce et Heure du Zenith en Grèce mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce ou bien encore Heure du Crépuscule en Grèce sans oublier Durée du Jour en Grèce mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Grèce ou bien encore Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ioánnis Mitsotákis