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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Liban et Bulgarie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et la Bulgarie ?
Pour calculer l'heure de la Bulgarie, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Bulgare.
Décalage Horaire entre le Liban et la Bulgarie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bulgare à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Bulgarie : 00H00
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Liban : 01H00
Bulgarie : 01H00
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Liban : 02H00
Bulgarie : 02H00
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Liban : 03H00
Bulgarie : 03H00
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Liban : 04H00
Bulgarie : 04H00
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Liban : 05H00
Bulgarie : 05H00
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Liban : 06H00
Bulgarie : 06H00
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Liban : 07H00
Bulgarie : 07H00
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Liban : 08H00
Bulgarie : 08H00
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Liban : 09H00
Bulgarie : 09H00
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Liban : 10H00
Bulgarie : 10H00
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Liban : 11H00
Bulgarie : 11H00
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Liban : 12H00
Bulgarie : 12H00
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Liban : 13H00
Bulgarie : 13H00
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Liban : 14H00
Bulgarie : 14H00
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Liban : 15H00
Bulgarie : 15H00
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Liban : 16H00
Bulgarie : 16H00
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Liban : 17H00
Bulgarie : 17H00
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Liban : 18H00
Bulgarie : 18H00
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Liban : 19H00
Bulgarie : 19H00
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Liban : 20H00
Bulgarie : 20H00
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Liban : 21H00
Bulgarie : 21H00
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Liban : 22H00
Bulgarie : 22H00
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Liban : 23H00
Bulgarie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Beyrouth ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sofia ou votre retour à Beyrouth :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Bulgarie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie sans oublier Fuseau Horaire de la Bulgarie ou bien encore Heure du lever du soleil en Bulgarie sans oublier Heure du coucher du soleil en Bulgarie ainsi que Heure du Zenith en Bulgarie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie ou bien encore Heure du Crépuscule en Bulgarie sans oublier Durée du Jour en Bulgarie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie, Passage à l'heure d'été en Bulgarie.
Irène Müller