Décalage Horaire entre le Liban et l'Iamalie (Russie)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Liban et Iamalie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et l'Iamalie (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Liban et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure

• Liban : 00H00

  Iamalie (Russie) : 03H00

• Liban : 01H00

  Iamalie (Russie) : 04H00

• Liban : 02H00

  Iamalie (Russie) : 05H00

• Liban : 03H00

  Iamalie (Russie) : 06H00

• Liban : 04H00

  Iamalie (Russie) : 07H00

• Liban : 05H00

  Iamalie (Russie) : 08H00

• Liban : 06H00

  Iamalie (Russie) : 09H00

• Liban : 07H00

  Iamalie (Russie) : 10H00

• Liban : 08H00

  Iamalie (Russie) : 11H00

• Liban : 09H00

  Iamalie (Russie) : 12H00

• Liban : 10H00

  Iamalie (Russie) : 13H00

• Liban : 11H00

  Iamalie (Russie) : 14H00

• Liban : 12H00

  Iamalie (Russie) : 15H00

• Liban : 13H00

  Iamalie (Russie) : 16H00

• Liban : 14H00

  Iamalie (Russie) : 17H00

• Liban : 15H00

  Iamalie (Russie) : 18H00

• Liban : 16H00

  Iamalie (Russie) : 19H00

• Liban : 17H00

  Iamalie (Russie) : 20H00

• Liban : 18H00

  Iamalie (Russie) : 21H00

• Liban : 19H00

  Iamalie (Russie) : 22H00

• Liban : 20H00

  Iamalie (Russie) : 23H00

• Liban : 21H00

  Iamalie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Liban : 22H00

  Iamalie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Liban : 23H00

  Iamalie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis Beyrouth ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Beyrouth en vacances ou vous envoler à Salekhard :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Iamalie (Russie).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie) et Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie), Heure du Zenith en Iamalie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Iamalie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Vladimir Pougatchiova