Décalage Horaire entre le Liban et l'Écosse (Royaume-Uni)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Liban et Écosse (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et l'Écosse (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre le Liban et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Liban : 00H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)

• Liban : 01H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)

• Liban : 02H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 00H00

• Liban : 03H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 01H00

• Liban : 04H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 02H00

• Liban : 05H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 03H00

• Liban : 06H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 04H00

• Liban : 07H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 05H00

• Liban : 08H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 06H00

• Liban : 09H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 07H00

• Liban : 10H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 08H00

• Liban : 11H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 09H00

• Liban : 12H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 10H00

• Liban : 13H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 11H00

• Liban : 14H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 12H00

• Liban : 15H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 13H00

• Liban : 16H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 14H00

• Liban : 17H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 15H00

• Liban : 18H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 16H00

• Liban : 19H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 17H00

• Liban : 20H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 18H00

• Liban : 21H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 19H00

• Liban : 22H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 20H00

• Liban : 23H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Beyrouth ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Edinburgh ou votre retour à Beyrouth :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Écosse (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) et Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni), Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Edward Churchill