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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Liban et Albanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre le Liban et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Albanie : 23H00 (Jour -1)
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Liban : 01H00
Albanie : 00H00
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Liban : 02H00
Albanie : 01H00
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Liban : 03H00
Albanie : 02H00
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Liban : 04H00
Albanie : 03H00
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Liban : 05H00
Albanie : 04H00
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Liban : 06H00
Albanie : 05H00
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Liban : 07H00
Albanie : 06H00
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Liban : 08H00
Albanie : 07H00
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Liban : 09H00
Albanie : 08H00
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Liban : 10H00
Albanie : 09H00
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Liban : 11H00
Albanie : 10H00
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Liban : 12H00
Albanie : 11H00
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Liban : 13H00
Albanie : 12H00
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Liban : 14H00
Albanie : 13H00
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Liban : 15H00
Albanie : 14H00
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Liban : 16H00
Albanie : 15H00
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Liban : 17H00
Albanie : 16H00
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Liban : 18H00
Albanie : 17H00
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Liban : 19H00
Albanie : 18H00
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Liban : 20H00
Albanie : 19H00
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Liban : 21H00
Albanie : 20H00
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Liban : 22H00
Albanie : 21H00
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Liban : 23H00
Albanie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Beyrouth ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tirana ou votre retour à Beyrouth :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Albanie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie sans oublier Fuseau Horaire d'Albanie ainsi que Heure du lever du soleil en Albanie ainsi que Heure du coucher du soleil en Albanie mais aussi Heure du Zenith en Albanie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie et Heure du Crépuscule en Albanie également Durée du Jour en Albanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Albanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Albanie.
Viktor Zelensky