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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Vatican est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et le Vatican ?
Pour calculer l'heure du Vatican, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Vaticanaise.
Décalage Horaire entre le Lesotho et le Vatican Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vaticanaise à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Vatican : 23H00 (Jour -1)
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Lesotho : 01H00
Vatican : 00H00
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Lesotho : 02H00
Vatican : 01H00
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Lesotho : 03H00
Vatican : 02H00
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Lesotho : 04H00
Vatican : 03H00
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Lesotho : 05H00
Vatican : 04H00
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Lesotho : 06H00
Vatican : 05H00
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Lesotho : 07H00
Vatican : 06H00
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Lesotho : 08H00
Vatican : 07H00
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Lesotho : 09H00
Vatican : 08H00
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Lesotho : 10H00
Vatican : 09H00
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Lesotho : 11H00
Vatican : 10H00
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Lesotho : 12H00
Vatican : 11H00
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Lesotho : 13H00
Vatican : 12H00
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Lesotho : 14H00
Vatican : 13H00
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Lesotho : 15H00
Vatican : 14H00
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Lesotho : 16H00
Vatican : 15H00
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Lesotho : 17H00
Vatican : 16H00
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Lesotho : 18H00
Vatican : 17H00
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Lesotho : 19H00
Vatican : 18H00
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Lesotho : 20H00
Vatican : 19H00
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Lesotho : 21H00
Vatican : 20H00
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Lesotho : 22H00
Vatican : 21H00
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Lesotho : 23H00
Vatican : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cité du Vatican depuis Maseru ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cité du Vatican ou en revenant à Maseru, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Vatican, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cité du Vatican
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vatican Heure Actuelle Locale au Vatican sans oublier Fuseau Horaire du Vatican ou bien encore Heure du lever du soleil au Vatican et surtout Heure du coucher du soleil au Vatican mais aussi Heure du Zenith au Vatican sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vatican et surtout Heure du Crépuscule au Vatican ainsi que Durée du Jour au Vatican également Passage à l'heure d'hiver au Vatican et surtout Passage à l'heure d'été au Vatican.
Justyna Morawiecki