Décalage Horaire entre le Lesotho et la Kabardino-Balkarie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Lesotho et la Kabardino-Balkarie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Kabardino-Balkarie (Russie) quand il est par exemple 10H au Lesotho. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Maseru et Nalchik, comment calculer le décalage horaire entre le Lesotho et la Kabardino-Balkarie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Lesotho et la Kabardino-Balkarie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nalchik et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Lesotho et la Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Lesotho et Kabardino-Balkarie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Kabardino-Balkarie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Lesotho.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Kabardino-Balkarie.

Décalage Horaire entre le Lesotho et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kabardino-Balkarie à partir de l'heure Lesothienne.

Lesotho : 00H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00
Lesotho : 01H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H00
Lesotho : 02H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H00
Lesotho : 03H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H00
Lesotho : 04H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H00
Lesotho : 05H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H00
Lesotho : 06H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H00
Lesotho : 07H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H00
Lesotho : 08H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H00
Lesotho : 09H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H00
Lesotho : 10H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H00
Lesotho : 11H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H00
Lesotho : 12H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H00
Lesotho : 13H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H00
Lesotho : 14H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H00
Lesotho : 15H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H00
Lesotho : 16H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H00
Lesotho : 17H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H00
Lesotho : 18H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H00
Lesotho : 19H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H00
Lesotho : 20H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H00
Lesotho : 21H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H00
Lesotho : 22H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H00
Lesotho : 23H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Maseru ?

Si vous prenez un vol pour Maseru ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nalchik, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Kabardino-Balkarie (Russie).
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie) et Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie) également Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie), Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie), Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

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