Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre le Lesotho et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Ukraine : 01H00
-
Lesotho : 01H00
Ukraine : 02H00
-
Lesotho : 02H00
Ukraine : 03H00
-
Lesotho : 03H00
Ukraine : 04H00
-
Lesotho : 04H00
Ukraine : 05H00
-
Lesotho : 05H00
Ukraine : 06H00
-
Lesotho : 06H00
Ukraine : 07H00
-
Lesotho : 07H00
Ukraine : 08H00
-
Lesotho : 08H00
Ukraine : 09H00
-
Lesotho : 09H00
Ukraine : 10H00
-
Lesotho : 10H00
Ukraine : 11H00
-
Lesotho : 11H00
Ukraine : 12H00
-
Lesotho : 12H00
Ukraine : 13H00
-
Lesotho : 13H00
Ukraine : 14H00
-
Lesotho : 14H00
Ukraine : 15H00
-
Lesotho : 15H00
Ukraine : 16H00
-
Lesotho : 16H00
Ukraine : 17H00
-
Lesotho : 17H00
Ukraine : 18H00
-
Lesotho : 18H00
Ukraine : 19H00
-
Lesotho : 19H00
Ukraine : 20H00
-
Lesotho : 20H00
Ukraine : 21H00
-
Lesotho : 21H00
Ukraine : 22H00
-
Lesotho : 22H00
Ukraine : 23H00
-
Lesotho : 23H00
Ukraine : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Maseru ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kiev / Kyiv ou en revenant à Maseru, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Ukraine, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine ainsi que Fuseau Horaire d'Ukraine également Heure du lever du soleil en Ukraine mais aussi Heure du coucher du soleil en Ukraine mais aussi Heure du Zenith en Ukraine également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine ou bien encore Heure du Crépuscule en Ukraine et Durée du Jour en Ukraine sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ukraine mais aussi Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Ioulia Tourtchynov