Décalage Horaire entre le Lesotho et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Lesotho et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) quand il est par exemple 9H au Lesotho. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Maseru et Vladikavkaz, comment calculer le décalage horaire entre le Lesotho et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Lesotho et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Vladikavkaz et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Lesotho et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Lesotho et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?

Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Lesotho.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.

Décalage Horaire entre le Lesotho et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Lesothienne.

Lesotho : 00H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00
Lesotho : 01H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00
Lesotho : 02H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00
Lesotho : 03H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00
Lesotho : 04H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00
Lesotho : 05H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00
Lesotho : 06H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00
Lesotho : 07H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00
Lesotho : 08H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
Lesotho : 09H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
Lesotho : 10H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
Lesotho : 11H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
Lesotho : 12H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
Lesotho : 13H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
Lesotho : 14H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00
Lesotho : 15H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00
Lesotho : 16H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00
Lesotho : 17H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00
Lesotho : 18H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00
Lesotho : 19H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00
Lesotho : 20H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00
Lesotho : 21H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00
Lesotho : 22H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00
Lesotho : 23H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Maseru ?

Si vous prenez un vol pour Maseru ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Vladikavkaz, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Une fois arrivé en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

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