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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lesotho et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.
Décalage Horaire entre le Lesotho et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00
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Lesotho : 01H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00
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Lesotho : 02H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00
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Lesotho : 03H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00
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Lesotho : 04H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00
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Lesotho : 05H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00
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Lesotho : 06H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00
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Lesotho : 07H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00
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Lesotho : 08H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
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Lesotho : 09H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
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Lesotho : 10H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
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Lesotho : 11H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
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Lesotho : 12H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
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Lesotho : 13H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
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Lesotho : 14H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00
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Lesotho : 15H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00
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Lesotho : 16H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00
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Lesotho : 17H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00
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Lesotho : 18H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00
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Lesotho : 19H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00
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Lesotho : 20H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00
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Lesotho : 21H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00
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Lesotho : 22H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00
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Lesotho : 23H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Maseru ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vladikavkaz ou en revenant à Maseru, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
Vladimir Pougatchiova