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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre le Lesotho et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Allemagne : 00H00
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Lesotho : 01H00
Allemagne : 01H00
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Lesotho : 02H00
Allemagne : 02H00
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Lesotho : 03H00
Allemagne : 03H00
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Lesotho : 04H00
Allemagne : 04H00
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Lesotho : 05H00
Allemagne : 05H00
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Lesotho : 06H00
Allemagne : 06H00
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Lesotho : 07H00
Allemagne : 07H00
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Lesotho : 08H00
Allemagne : 08H00
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Lesotho : 09H00
Allemagne : 09H00
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Lesotho : 10H00
Allemagne : 10H00
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Lesotho : 11H00
Allemagne : 11H00
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Lesotho : 12H00
Allemagne : 12H00
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Lesotho : 13H00
Allemagne : 13H00
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Lesotho : 14H00
Allemagne : 14H00
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Lesotho : 15H00
Allemagne : 15H00
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Lesotho : 16H00
Allemagne : 16H00
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Lesotho : 17H00
Allemagne : 17H00
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Lesotho : 18H00
Allemagne : 18H00
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Lesotho : 19H00
Allemagne : 19H00
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Lesotho : 20H00
Allemagne : 20H00
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Lesotho : 21H00
Allemagne : 21H00
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Lesotho : 22H00
Allemagne : 22H00
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Lesotho : 23H00
Allemagne : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Maseru ?
Si vous prenez un vol pour Maseru ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Berlin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Allemagne. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne ou bien encore Fuseau Horaire d'Allemagne ou bien encore Heure du lever du soleil en Allemagne et Heure du coucher du soleil en Allemagne et surtout Heure du Zenith en Allemagne ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne ainsi que Heure du Crépuscule en Allemagne sans oublier Durée du Jour en Allemagne ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Allemagne ou bien encore Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Wolfgang Merkel