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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Frioul-Vénétie Julienne (Italie), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Frioul-Vénétie Julienne.
Décalage Horaire entre le Lesotho et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Frioul-Vénétie Julienne à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 23H00 (Jour -1)
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Lesotho : 01H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 00H00
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Lesotho : 02H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 01H00
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Lesotho : 03H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 02H00
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Lesotho : 04H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 03H00
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Lesotho : 05H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 04H00
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Lesotho : 06H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 05H00
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Lesotho : 07H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 06H00
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Lesotho : 08H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 07H00
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Lesotho : 09H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 08H00
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Lesotho : 10H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 09H00
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Lesotho : 11H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 10H00
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Lesotho : 12H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 11H00
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Lesotho : 13H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 12H00
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Lesotho : 14H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 13H00
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Lesotho : 15H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 14H00
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Lesotho : 16H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 15H00
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Lesotho : 17H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 16H00
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Lesotho : 18H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 17H00
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Lesotho : 19H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 18H00
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Lesotho : 20H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 19H00
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Lesotho : 21H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 20H00
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Lesotho : 22H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 21H00
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Lesotho : 23H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trieste depuis Maseru ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Maseru en vacances ou vous envoler à Trieste :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Frioul-Vénétie Julienne (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trieste
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure Actuelle Locale à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) sans oublier Fuseau Horaire de Frioul-Vénétie Julienne (Italie) mais aussi Heure du lever du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ainsi que Heure du coucher du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ainsi que Heure du Zenith à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) également Heure du Crépuscule à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et surtout Durée du Jour à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et surtout Passage à l'heure d'été à Frioul-Vénétie Julienne (Italie).
Luigi Berlusconi