Décalage Horaire entre le Laos et Svalbard & Île Jan Mayen

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et Svalbard & Île Jan Mayen ?

Décalage Horaire entre le Laos et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure

• Laos : 00H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00 (Jour -1)

• Laos : 01H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00 (Jour -1)

• Laos : 02H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00 (Jour -1)

• Laos : 03H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00 (Jour -1)

• Laos : 04H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00 (Jour -1)

• Laos : 05H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00 (Jour -1)

• Laos : 06H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00

• Laos : 07H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00

• Laos : 08H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00

• Laos : 09H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00

• Laos : 10H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00

• Laos : 11H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00

• Laos : 12H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00

• Laos : 13H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00

• Laos : 14H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00

• Laos : 15H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00

• Laos : 16H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00

• Laos : 17H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00

• Laos : 18H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00

• Laos : 19H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00

• Laos : 20H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00

• Laos : 21H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00

• Laos : 22H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00

• Laos : 23H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Vientiane ?

Si vous prenez un vol pour Vientiane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Longyearbyen, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes à Svalbard & Île Jan Mayen. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen également Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen également Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen, Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.

Publié le 07/06/2022 - 13:21

José Manuel Silva