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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre le Laos et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Saint-Marin : 19H00 (Jour -1)
-
Laos : 01H00
Saint-Marin : 20H00 (Jour -1)
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Laos : 02H00
Saint-Marin : 21H00 (Jour -1)
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Laos : 03H00
Saint-Marin : 22H00 (Jour -1)
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Laos : 04H00
Saint-Marin : 23H00 (Jour -1)
-
Laos : 05H00
Saint-Marin : 00H00
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Laos : 06H00
Saint-Marin : 01H00
-
Laos : 07H00
Saint-Marin : 02H00
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Laos : 08H00
Saint-Marin : 03H00
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Laos : 09H00
Saint-Marin : 04H00
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Laos : 10H00
Saint-Marin : 05H00
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Laos : 11H00
Saint-Marin : 06H00
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Laos : 12H00
Saint-Marin : 07H00
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Laos : 13H00
Saint-Marin : 08H00
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Laos : 14H00
Saint-Marin : 09H00
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Laos : 15H00
Saint-Marin : 10H00
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Laos : 16H00
Saint-Marin : 11H00
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Laos : 17H00
Saint-Marin : 12H00
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Laos : 18H00
Saint-Marin : 13H00
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Laos : 19H00
Saint-Marin : 14H00
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Laos : 20H00
Saint-Marin : 15H00
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Laos : 21H00
Saint-Marin : 16H00
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Laos : 22H00
Saint-Marin : 17H00
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Laos : 23H00
Saint-Marin : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Vientiane ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Vientiane en vacances ou vous envoler à Saint Marin :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Saint-Marin. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin ou bien encore Fuseau Horaire de Saint-Marin et Heure du lever du soleil à Saint-Marin également Heure du coucher du soleil à Saint-Marin mais aussi Heure du Zenith à Saint-Marin également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin, Heure du Crépuscule à Saint-Marin sans oublier Durée du Jour à Saint-Marin mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin et surtout Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Britt-Synnøve Stoltenberg