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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Mont Athos (Grèce) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et le Mont Athos (Grèce) ?
Pour calculer l'heure du Mont Athos (Grèce), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Mont Athos.
Décalage Horaire entre le Laos et le Mont Athos (Grèce) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mont Athos à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Mont Athos (Grèce) : 19H00 (Jour -1)
-
Laos : 01H00
Mont Athos (Grèce) : 20H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Mont Athos (Grèce) : 21H00 (Jour -1)
-
Laos : 03H00
Mont Athos (Grèce) : 22H00 (Jour -1)
-
Laos : 04H00
Mont Athos (Grèce) : 23H00 (Jour -1)
-
Laos : 05H00
Mont Athos (Grèce) : 00H00
-
Laos : 06H00
Mont Athos (Grèce) : 01H00
-
Laos : 07H00
Mont Athos (Grèce) : 02H00
-
Laos : 08H00
Mont Athos (Grèce) : 03H00
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Laos : 09H00
Mont Athos (Grèce) : 04H00
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Laos : 10H00
Mont Athos (Grèce) : 05H00
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Laos : 11H00
Mont Athos (Grèce) : 06H00
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Laos : 12H00
Mont Athos (Grèce) : 07H00
-
Laos : 13H00
Mont Athos (Grèce) : 08H00
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Laos : 14H00
Mont Athos (Grèce) : 09H00
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Laos : 15H00
Mont Athos (Grèce) : 10H00
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Laos : 16H00
Mont Athos (Grèce) : 11H00
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Laos : 17H00
Mont Athos (Grèce) : 12H00
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Laos : 18H00
Mont Athos (Grèce) : 13H00
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Laos : 19H00
Mont Athos (Grèce) : 14H00
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Laos : 20H00
Mont Athos (Grèce) : 15H00
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Laos : 21H00
Mont Athos (Grèce) : 16H00
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Laos : 22H00
Mont Athos (Grèce) : 17H00
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Laos : 23H00
Mont Athos (Grèce) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mont Athos (Grèce) depuis Vientiane ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mont Athos (Grèce) ou en revenant à Vientiane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Mont Athos (Grèce).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mont Athos (Grèce)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mont Athos (Grèce) Heure Actuelle Locale au Mont Athos (Grèce), Fuseau Horaire du Mont Athos (Grèce) et Heure du lever du soleil au Mont Athos (Grèce) et Heure du coucher du soleil au Mont Athos (Grèce) ainsi que Heure du Zenith au Mont Athos (Grèce) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mont Athos (Grèce) et surtout Heure du Crépuscule au Mont Athos (Grèce) également Durée du Jour au Mont Athos (Grèce) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Mont Athos (Grèce), Passage à l'heure d'été au Mont Athos (Grèce).
Ánna Sakellaropoúlou