Décalage Horaire entre le Laos et la Transnistrie (Moldavie)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Transnistrie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et la Transnistrie (Moldavie) ?

Décalage Horaire entre le Laos et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure

• Laos : 00H00

  Transnistrie (Moldavie) : 20H00 (Jour -1)

• Laos : 01H00

  Transnistrie (Moldavie) : 21H00 (Jour -1)

• Laos : 02H00

  Transnistrie (Moldavie) : 22H00 (Jour -1)

• Laos : 03H00

  Transnistrie (Moldavie) : 23H00 (Jour -1)

• Laos : 04H00

  Transnistrie (Moldavie) : 00H00

• Laos : 05H00

  Transnistrie (Moldavie) : 01H00

• Laos : 06H00

  Transnistrie (Moldavie) : 02H00

• Laos : 07H00

  Transnistrie (Moldavie) : 03H00

• Laos : 08H00

  Transnistrie (Moldavie) : 04H00

• Laos : 09H00

  Transnistrie (Moldavie) : 05H00

• Laos : 10H00

  Transnistrie (Moldavie) : 06H00

• Laos : 11H00

  Transnistrie (Moldavie) : 07H00

• Laos : 12H00

  Transnistrie (Moldavie) : 08H00

• Laos : 13H00

  Transnistrie (Moldavie) : 09H00

• Laos : 14H00

  Transnistrie (Moldavie) : 10H00

• Laos : 15H00

  Transnistrie (Moldavie) : 11H00

• Laos : 16H00

  Transnistrie (Moldavie) : 12H00

• Laos : 17H00

  Transnistrie (Moldavie) : 13H00

• Laos : 18H00

  Transnistrie (Moldavie) : 14H00

• Laos : 19H00

  Transnistrie (Moldavie) : 15H00

• Laos : 20H00

  Transnistrie (Moldavie) : 16H00

• Laos : 21H00

  Transnistrie (Moldavie) : 17H00

• Laos : 22H00

  Transnistrie (Moldavie) : 18H00

• Laos : 23H00

  Transnistrie (Moldavie) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Vientiane ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tiraspol ou en revenant à Vientiane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Transnistrie (Moldavie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie) et surtout Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie), Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) et surtout Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie) également Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Emmanuel Casteix