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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Serbie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et la Serbie ?
Pour calculer l'heure de la Serbie, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Serbe.
Décalage Horaire entre le Laos et la Serbie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Serbe à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Serbie : 19H00 (Jour -1)
-
Laos : 01H00
Serbie : 20H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Serbie : 21H00 (Jour -1)
-
Laos : 03H00
Serbie : 22H00 (Jour -1)
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Laos : 04H00
Serbie : 23H00 (Jour -1)
-
Laos : 05H00
Serbie : 00H00
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Laos : 06H00
Serbie : 01H00
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Laos : 07H00
Serbie : 02H00
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Laos : 08H00
Serbie : 03H00
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Laos : 09H00
Serbie : 04H00
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Laos : 10H00
Serbie : 05H00
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Laos : 11H00
Serbie : 06H00
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Laos : 12H00
Serbie : 07H00
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Laos : 13H00
Serbie : 08H00
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Laos : 14H00
Serbie : 09H00
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Laos : 15H00
Serbie : 10H00
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Laos : 16H00
Serbie : 11H00
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Laos : 17H00
Serbie : 12H00
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Laos : 18H00
Serbie : 13H00
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Laos : 19H00
Serbie : 14H00
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Laos : 20H00
Serbie : 15H00
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Laos : 21H00
Serbie : 16H00
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Laos : 22H00
Serbie : 17H00
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Laos : 23H00
Serbie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belgrade depuis Vientiane ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Belgrade ou que vous prendrez le vol de retour pour Vientiane :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Serbie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belgrade
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Serbie Heure Actuelle Locale en Serbie mais aussi Fuseau Horaire de la Serbie ou bien encore Heure du lever du soleil en Serbie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Serbie et Heure du Zenith en Serbie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Serbie et Heure du Crépuscule en Serbie, Durée du Jour en Serbie et Passage à l'heure d'hiver en Serbie, Passage à l'heure d'été en Serbie.
Tadeusz Piontkowski