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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Roumanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et la Roumanie ?
Pour calculer l'heure de la Roumanie, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Roumaine.
Décalage Horaire entre le Laos et la Roumanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Roumaine à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Roumanie : 19H00 (Jour -1)
-
Laos : 01H00
Roumanie : 20H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Roumanie : 21H00 (Jour -1)
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Laos : 03H00
Roumanie : 22H00 (Jour -1)
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Laos : 04H00
Roumanie : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 05H00
Roumanie : 00H00
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Laos : 06H00
Roumanie : 01H00
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Laos : 07H00
Roumanie : 02H00
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Laos : 08H00
Roumanie : 03H00
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Laos : 09H00
Roumanie : 04H00
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Laos : 10H00
Roumanie : 05H00
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Laos : 11H00
Roumanie : 06H00
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Laos : 12H00
Roumanie : 07H00
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Laos : 13H00
Roumanie : 08H00
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Laos : 14H00
Roumanie : 09H00
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Laos : 15H00
Roumanie : 10H00
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Laos : 16H00
Roumanie : 11H00
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Laos : 17H00
Roumanie : 12H00
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Laos : 18H00
Roumanie : 13H00
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Laos : 19H00
Roumanie : 14H00
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Laos : 20H00
Roumanie : 15H00
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Laos : 21H00
Roumanie : 16H00
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Laos : 22H00
Roumanie : 17H00
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Laos : 23H00
Roumanie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bucarest depuis Vientiane ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bucarest ou que vous prendrez le vol de retour pour Vientiane :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Roumanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bucarest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Roumanie Heure Actuelle Locale en Roumanie et surtout Fuseau Horaire de la Roumanie sans oublier Heure du lever du soleil en Roumanie, Heure du coucher du soleil en Roumanie, Heure du Zenith en Roumanie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Roumanie et Heure du Crépuscule en Roumanie et Durée du Jour en Roumanie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Roumanie, Passage à l'heure d'été en Roumanie.
Luminita Iohannis