Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Novorussie / Nouvelle Russie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et la Novorussie / Nouvelle Russie ?
Pour calculer l'heure de la Novorussie / Nouvelle Russie, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Novorussie / Nouvelle Russie.
Décalage Horaire entre le Laos et la Novorussie / Nouvelle Russie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Novorussie / Nouvelle Russie à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 19H00 (Jour -1)
-
Laos : 01H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 20H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 21H00 (Jour -1)
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Laos : 03H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 22H00 (Jour -1)
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Laos : 04H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 23H00 (Jour -1)
-
Laos : 05H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 00H00
-
Laos : 06H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 01H00
-
Laos : 07H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 02H00
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Laos : 08H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 03H00
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Laos : 09H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 04H00
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Laos : 10H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 05H00
-
Laos : 11H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 06H00
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Laos : 12H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 07H00
-
Laos : 13H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 08H00
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Laos : 14H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 09H00
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Laos : 15H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 10H00
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Laos : 16H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 11H00
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Laos : 17H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 12H00
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Laos : 18H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 13H00
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Laos : 19H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 14H00
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Laos : 20H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 15H00
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Laos : 21H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 16H00
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Laos : 22H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 17H00
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Laos : 23H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Novorussie / Nouvelle Russie depuis Vientiane ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Novorussie / Nouvelle Russie ou que vous prendrez le vol de retour pour Vientiane :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Novorussie / Nouvelle Russie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Novorussie / Nouvelle Russie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Novorussie / Nouvelle Russie Heure Actuelle Locale en Novorussie / Nouvelle Russie et surtout Fuseau Horaire de la Novorussie / Nouvelle Russie et surtout Heure du lever du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie et Heure du Zenith en Novorussie / Nouvelle Russie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Novorussie / Nouvelle Russie mais aussi Heure du Crépuscule en Novorussie / Nouvelle Russie mais aussi Durée du Jour en Novorussie / Nouvelle Russie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Novorussie / Nouvelle Russie et Passage à l'heure d'été en Novorussie / Nouvelle Russie.