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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre le Laos et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Laponie : 20H00 (Jour -1)
-
Laos : 01H00
Laponie : 21H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Laponie : 22H00 (Jour -1)
-
Laos : 03H00
Laponie : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 04H00
Laponie : 00H00
-
Laos : 05H00
Laponie : 01H00
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Laos : 06H00
Laponie : 02H00
-
Laos : 07H00
Laponie : 03H00
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Laos : 08H00
Laponie : 04H00
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Laos : 09H00
Laponie : 05H00
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Laos : 10H00
Laponie : 06H00
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Laos : 11H00
Laponie : 07H00
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Laos : 12H00
Laponie : 08H00
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Laos : 13H00
Laponie : 09H00
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Laos : 14H00
Laponie : 10H00
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Laos : 15H00
Laponie : 11H00
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Laos : 16H00
Laponie : 12H00
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Laos : 17H00
Laponie : 13H00
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Laos : 18H00
Laponie : 14H00
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Laos : 19H00
Laponie : 15H00
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Laos : 20H00
Laponie : 16H00
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Laos : 21H00
Laponie : 17H00
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Laos : 22H00
Laponie : 18H00
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Laos : 23H00
Laponie : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Vientiane ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Vientiane en vacances ou vous envoler à Laponie :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Laponie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie, Fuseau Horaire de la Laponie sans oublier Heure du lever du soleil en Laponie également Heure du coucher du soleil en Laponie et Heure du Zenith en Laponie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie mais aussi Heure du Crépuscule en Laponie ainsi que Durée du Jour en Laponie, Passage à l'heure d'hiver en Laponie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Laponie.