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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Finlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et la Finlande ?
Pour calculer l'heure de la Finlande, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Finlandaise.
Décalage Horaire entre le Laos et la Finlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Finlandaise à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Finlande : 20H00 (Jour -1)
-
Laos : 01H00
Finlande : 21H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Finlande : 22H00 (Jour -1)
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Laos : 03H00
Finlande : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 04H00
Finlande : 00H00
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Laos : 05H00
Finlande : 01H00
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Laos : 06H00
Finlande : 02H00
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Laos : 07H00
Finlande : 03H00
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Laos : 08H00
Finlande : 04H00
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Laos : 09H00
Finlande : 05H00
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Laos : 10H00
Finlande : 06H00
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Laos : 11H00
Finlande : 07H00
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Laos : 12H00
Finlande : 08H00
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Laos : 13H00
Finlande : 09H00
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Laos : 14H00
Finlande : 10H00
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Laos : 15H00
Finlande : 11H00
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Laos : 16H00
Finlande : 12H00
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Laos : 17H00
Finlande : 13H00
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Laos : 18H00
Finlande : 14H00
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Laos : 19H00
Finlande : 15H00
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Laos : 20H00
Finlande : 16H00
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Laos : 21H00
Finlande : 17H00
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Laos : 22H00
Finlande : 18H00
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Laos : 23H00
Finlande : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Vientiane ?
Si vous prenez un vol pour Vientiane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Helsinki, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Finlande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande et surtout Fuseau Horaire de la Finlande et Heure du lever du soleil en Finlande et Heure du coucher du soleil en Finlande ou bien encore Heure du Zenith en Finlande mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande et surtout Heure du Crépuscule en Finlande et surtout Durée du Jour en Finlande et Passage à l'heure d'hiver en Finlande, Passage à l'heure d'été en Finlande.
Antti Risikko