Décalage Horaire entre le Laos et l'Union Européenne

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Union Européenne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et l'Union Européenne ?

Décalage Horaire entre le Laos et l'Union Européenne Heure par Heure

• Laos : 00H00

  Union Européenne : 18H00 (Jour -1)

• Laos : 01H00

  Union Européenne : 19H00 (Jour -1)

• Laos : 02H00

  Union Européenne : 20H00 (Jour -1)

• Laos : 03H00

  Union Européenne : 21H00 (Jour -1)

• Laos : 04H00

  Union Européenne : 22H00 (Jour -1)

• Laos : 05H00

  Union Européenne : 23H00 (Jour -1)

• Laos : 06H00

  Union Européenne : 00H00

• Laos : 07H00

  Union Européenne : 01H00

• Laos : 08H00

  Union Européenne : 02H00

• Laos : 09H00

  Union Européenne : 03H00

• Laos : 10H00

  Union Européenne : 04H00

• Laos : 11H00

  Union Européenne : 05H00

• Laos : 12H00

  Union Européenne : 06H00

• Laos : 13H00

  Union Européenne : 07H00

• Laos : 14H00

  Union Européenne : 08H00

• Laos : 15H00

  Union Européenne : 09H00

• Laos : 16H00

  Union Européenne : 10H00

• Laos : 17H00

  Union Européenne : 11H00

• Laos : 18H00

  Union Européenne : 12H00

• Laos : 19H00

  Union Européenne : 13H00

• Laos : 20H00

  Union Européenne : 14H00

• Laos : 21H00

  Union Européenne : 15H00

• Laos : 22H00

  Union Européenne : 16H00

• Laos : 23H00

  Union Européenne : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis Vientiane ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Brussels ou que vous prendrez le vol de retour pour Vientiane :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes en Union Européenne. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne sans oublier Fuseau Horaire d'Union Européenne mais aussi Heure du lever du soleil en Union Européenne sans oublier Heure du coucher du soleil en Union Européenne également Heure du Zenith en Union Européenne mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne ainsi que Heure du Crépuscule en Union Européenne ou bien encore Durée du Jour en Union Européenne sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne mais aussi Passage à l'heure d'été en Union Européenne.

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Vera Rutte