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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre le Laos et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Italie : 19H00 (Jour -1)
-
Laos : 01H00
Italie : 20H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Italie : 21H00 (Jour -1)
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Laos : 03H00
Italie : 22H00 (Jour -1)
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Laos : 04H00
Italie : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 05H00
Italie : 00H00
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Laos : 06H00
Italie : 01H00
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Laos : 07H00
Italie : 02H00
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Laos : 08H00
Italie : 03H00
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Laos : 09H00
Italie : 04H00
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Laos : 10H00
Italie : 05H00
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Laos : 11H00
Italie : 06H00
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Laos : 12H00
Italie : 07H00
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Laos : 13H00
Italie : 08H00
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Laos : 14H00
Italie : 09H00
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Laos : 15H00
Italie : 10H00
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Laos : 16H00
Italie : 11H00
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Laos : 17H00
Italie : 12H00
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Laos : 18H00
Italie : 13H00
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Laos : 19H00
Italie : 14H00
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Laos : 20H00
Italie : 15H00
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Laos : 21H00
Italie : 16H00
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Laos : 22H00
Italie : 17H00
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Laos : 23H00
Italie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Vientiane ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Rome ou en revenant à Vientiane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Italie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie et surtout Fuseau Horaire d'Italie ainsi que Heure du lever du soleil en Italie mais aussi Heure du coucher du soleil en Italie et surtout Heure du Zenith en Italie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie ou bien encore Heure du Crépuscule en Italie et Durée du Jour en Italie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Italie sans oublier Passage à l'heure d'été en Italie.
Luigi Berlusconi