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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre le Laos et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Allemagne : 18H00 (Jour -1)
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Laos : 01H00
Allemagne : 19H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Allemagne : 20H00 (Jour -1)
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Laos : 03H00
Allemagne : 21H00 (Jour -1)
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Laos : 04H00
Allemagne : 22H00 (Jour -1)
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Laos : 05H00
Allemagne : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 06H00
Allemagne : 00H00
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Laos : 07H00
Allemagne : 01H00
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Laos : 08H00
Allemagne : 02H00
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Laos : 09H00
Allemagne : 03H00
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Laos : 10H00
Allemagne : 04H00
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Laos : 11H00
Allemagne : 05H00
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Laos : 12H00
Allemagne : 06H00
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Laos : 13H00
Allemagne : 07H00
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Laos : 14H00
Allemagne : 08H00
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Laos : 15H00
Allemagne : 09H00
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Laos : 16H00
Allemagne : 10H00
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Laos : 17H00
Allemagne : 11H00
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Laos : 18H00
Allemagne : 12H00
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Laos : 19H00
Allemagne : 13H00
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Laos : 20H00
Allemagne : 14H00
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Laos : 21H00
Allemagne : 15H00
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Laos : 22H00
Allemagne : 16H00
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Laos : 23H00
Allemagne : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Vientiane ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Berlin ou que vous prendrez le vol de retour pour Vientiane :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Allemagne. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne également Fuseau Horaire d'Allemagne ou bien encore Heure du lever du soleil en Allemagne mais aussi Heure du coucher du soleil en Allemagne ou bien encore Heure du Zenith en Allemagne ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne et Heure du Crépuscule en Allemagne également Durée du Jour en Allemagne ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Allemagne sans oublier Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Angela Schäuble