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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre le Laos et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Albanie : 18H00 (Jour -1)
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Laos : 01H00
Albanie : 19H00 (Jour -1)
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Laos : 02H00
Albanie : 20H00 (Jour -1)
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Laos : 03H00
Albanie : 21H00 (Jour -1)
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Laos : 04H00
Albanie : 22H00 (Jour -1)
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Laos : 05H00
Albanie : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 06H00
Albanie : 00H00
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Laos : 07H00
Albanie : 01H00
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Laos : 08H00
Albanie : 02H00
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Laos : 09H00
Albanie : 03H00
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Laos : 10H00
Albanie : 04H00
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Laos : 11H00
Albanie : 05H00
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Laos : 12H00
Albanie : 06H00
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Laos : 13H00
Albanie : 07H00
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Laos : 14H00
Albanie : 08H00
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Laos : 15H00
Albanie : 09H00
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Laos : 16H00
Albanie : 10H00
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Laos : 17H00
Albanie : 11H00
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Laos : 18H00
Albanie : 12H00
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Laos : 19H00
Albanie : 13H00
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Laos : 20H00
Albanie : 14H00
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Laos : 21H00
Albanie : 15H00
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Laos : 22H00
Albanie : 16H00
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Laos : 23H00
Albanie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Vientiane ?
Si vous prenez un vol pour Vientiane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tirana, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Albanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie sans oublier Fuseau Horaire d'Albanie sans oublier Heure du lever du soleil en Albanie et surtout Heure du coucher du soleil en Albanie ou bien encore Heure du Zenith en Albanie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie également Heure du Crépuscule en Albanie également Durée du Jour en Albanie et Passage à l'heure d'hiver en Albanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Albanie.
Vladimir Pougatchiova