Décalage Horaire entre le Laos et Heligoland (Allemagne)

Quel est le décalage horaire entre le Laos et Heligoland (Allemagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Heligoland (Allemagne) quand il est par exemple 4H au Laos. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Vientiane et Pinneberg, comment calculer le décalage horaire entre le Laos et Heligoland (Allemagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Laos et Heligoland (Allemagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Pinneberg et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Allemagne
Drapeau de l'Allemagne

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Laos et Heligoland (Allemagne) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Laos et Heligoland (Allemagne)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et Heligoland (Allemagne) ?

Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Laos.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Heligoland.

Décalage Horaire entre le Laos et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Laotienne.
  • Laos : 00H00

    Heligoland (Allemagne) : 18H00 (Jour -1)
  • Laos : 01H00

    Heligoland (Allemagne) : 19H00 (Jour -1)
  • Laos : 02H00

    Heligoland (Allemagne) : 20H00 (Jour -1)
  • Laos : 03H00

    Heligoland (Allemagne) : 21H00 (Jour -1)
  • Laos : 04H00

    Heligoland (Allemagne) : 22H00 (Jour -1)
  • Laos : 05H00

    Heligoland (Allemagne) : 23H00 (Jour -1)
  • Laos : 06H00

    Heligoland (Allemagne) : 00H00
  • Laos : 07H00

    Heligoland (Allemagne) : 01H00
  • Laos : 08H00

    Heligoland (Allemagne) : 02H00
  • Laos : 09H00

    Heligoland (Allemagne) : 03H00
  • Laos : 10H00

    Heligoland (Allemagne) : 04H00
  • Laos : 11H00

    Heligoland (Allemagne) : 05H00
  • Laos : 12H00

    Heligoland (Allemagne) : 06H00
  • Laos : 13H00

    Heligoland (Allemagne) : 07H00
  • Laos : 14H00

    Heligoland (Allemagne) : 08H00
  • Laos : 15H00

    Heligoland (Allemagne) : 09H00
  • Laos : 16H00

    Heligoland (Allemagne) : 10H00
  • Laos : 17H00

    Heligoland (Allemagne) : 11H00
  • Laos : 18H00

    Heligoland (Allemagne) : 12H00
  • Laos : 19H00

    Heligoland (Allemagne) : 13H00
  • Laos : 20H00

    Heligoland (Allemagne) : 14H00
  • Laos : 21H00

    Heligoland (Allemagne) : 15H00
  • Laos : 22H00

    Heligoland (Allemagne) : 16H00
  • Laos : 23H00

    Heligoland (Allemagne) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Vientiane ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Pinneberg ou votre retour à Vientiane :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Heligoland (Allemagne).
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) et Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) ainsi que Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) également Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).

Wolfgang MerkelWolfgang Merkel

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