Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Formentera (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et Formentera (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Formentera (Espagne), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Formentera.
Décalage Horaire entre le Laos et Formentera (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Formentera à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Formentera (Espagne) : 18H00 (Jour -1)
-
Laos : 01H00
Formentera (Espagne) : 19H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Formentera (Espagne) : 20H00 (Jour -1)
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Laos : 03H00
Formentera (Espagne) : 21H00 (Jour -1)
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Laos : 04H00
Formentera (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
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Laos : 05H00
Formentera (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 06H00
Formentera (Espagne) : 00H00
-
Laos : 07H00
Formentera (Espagne) : 01H00
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Laos : 08H00
Formentera (Espagne) : 02H00
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Laos : 09H00
Formentera (Espagne) : 03H00
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Laos : 10H00
Formentera (Espagne) : 04H00
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Laos : 11H00
Formentera (Espagne) : 05H00
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Laos : 12H00
Formentera (Espagne) : 06H00
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Laos : 13H00
Formentera (Espagne) : 07H00
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Laos : 14H00
Formentera (Espagne) : 08H00
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Laos : 15H00
Formentera (Espagne) : 09H00
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Laos : 16H00
Formentera (Espagne) : 10H00
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Laos : 17H00
Formentera (Espagne) : 11H00
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Laos : 18H00
Formentera (Espagne) : 12H00
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Laos : 19H00
Formentera (Espagne) : 13H00
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Laos : 20H00
Formentera (Espagne) : 14H00
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Laos : 21H00
Formentera (Espagne) : 15H00
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Laos : 22H00
Formentera (Espagne) : 16H00
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Laos : 23H00
Formentera (Espagne) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Vientiane ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sant Francesc Xavier ou votre retour à Vientiane :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Formentera (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne), Fuseau Horaire de Formentera (Espagne) sans oublier Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne) sans oublier Heure du Zenith à Formentera (Espagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne) sans oublier Durée du Jour à Formentera (Espagne) et Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne), Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).