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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre le Laos et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Åland : 20H00 (Jour -1)
-
Laos : 01H00
Åland : 21H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Åland : 22H00 (Jour -1)
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Laos : 03H00
Åland : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 04H00
Åland : 00H00
-
Laos : 05H00
Åland : 01H00
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Laos : 06H00
Åland : 02H00
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Laos : 07H00
Åland : 03H00
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Laos : 08H00
Åland : 04H00
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Laos : 09H00
Åland : 05H00
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Laos : 10H00
Åland : 06H00
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Laos : 11H00
Åland : 07H00
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Laos : 12H00
Åland : 08H00
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Laos : 13H00
Åland : 09H00
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Laos : 14H00
Åland : 10H00
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Laos : 15H00
Åland : 11H00
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Laos : 16H00
Åland : 12H00
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Laos : 17H00
Åland : 13H00
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Laos : 18H00
Åland : 14H00
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Laos : 19H00
Åland : 15H00
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Laos : 20H00
Åland : 16H00
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Laos : 21H00
Åland : 17H00
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Laos : 22H00
Åland : 18H00
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Laos : 23H00
Åland : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Vientiane ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mariehamn ou votre retour à Vientiane :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Åland, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland ou bien encore Fuseau Horaire de Åland et surtout Heure du lever du soleil à Åland, Heure du coucher du soleil à Åland ainsi que Heure du Zenith à Åland sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland ainsi que Heure du Crépuscule à Åland et Durée du Jour à Åland, Passage à l'heure d'hiver à Åland ou bien encore Passage à l'heure d'été à Åland.
Luminita Iohannis