Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kosovo et Tchouvachie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kosovo et la Tchouvachie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchouvachie (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Kosovo.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Kosovare pour obtenir l'heure Tchouvachie.
Décalage Horaire entre le Kosovo et la Tchouvachie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchouvachie à partir de l'heure Kosovare.-
Kosovo : 00H00
Tchouvachie (Russie) : 02H00
-
Kosovo : 01H00
Tchouvachie (Russie) : 03H00
-
Kosovo : 02H00
Tchouvachie (Russie) : 04H00
-
Kosovo : 03H00
Tchouvachie (Russie) : 05H00
-
Kosovo : 04H00
Tchouvachie (Russie) : 06H00
-
Kosovo : 05H00
Tchouvachie (Russie) : 07H00
-
Kosovo : 06H00
Tchouvachie (Russie) : 08H00
-
Kosovo : 07H00
Tchouvachie (Russie) : 09H00
-
Kosovo : 08H00
Tchouvachie (Russie) : 10H00
-
Kosovo : 09H00
Tchouvachie (Russie) : 11H00
-
Kosovo : 10H00
Tchouvachie (Russie) : 12H00
-
Kosovo : 11H00
Tchouvachie (Russie) : 13H00
-
Kosovo : 12H00
Tchouvachie (Russie) : 14H00
-
Kosovo : 13H00
Tchouvachie (Russie) : 15H00
-
Kosovo : 14H00
Tchouvachie (Russie) : 16H00
-
Kosovo : 15H00
Tchouvachie (Russie) : 17H00
-
Kosovo : 16H00
Tchouvachie (Russie) : 18H00
-
Kosovo : 17H00
Tchouvachie (Russie) : 19H00
-
Kosovo : 18H00
Tchouvachie (Russie) : 20H00
-
Kosovo : 19H00
Tchouvachie (Russie) : 21H00
-
Kosovo : 20H00
Tchouvachie (Russie) : 22H00
-
Kosovo : 21H00
Tchouvachie (Russie) : 23H00
-
Kosovo : 22H00
Tchouvachie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Kosovo : 23H00
Tchouvachie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheboksary depuis Pristina ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cheboksary ou votre retour à Pristina :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Tchouvachie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheboksary
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchouvachie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchouvachie (Russie) également Fuseau Horaire de la Tchouvachie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Tchouvachie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Tchouvachie (Russie), Heure du Zenith en Tchouvachie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchouvachie (Russie) également Heure du Crépuscule en Tchouvachie (Russie), Durée du Jour en Tchouvachie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Tchouvachie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Tchouvachie (Russie).
Natalia Medvedev