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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kosovo et Islande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kosovo et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Kosovo.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Kosovare pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre le Kosovo et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Kosovare.-
Kosovo : 00H00
Islande : 22H00 (Jour -1)
-
Kosovo : 01H00
Islande : 23H00 (Jour -1)
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Kosovo : 02H00
Islande : 00H00
-
Kosovo : 03H00
Islande : 01H00
-
Kosovo : 04H00
Islande : 02H00
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Kosovo : 05H00
Islande : 03H00
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Kosovo : 06H00
Islande : 04H00
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Kosovo : 07H00
Islande : 05H00
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Kosovo : 08H00
Islande : 06H00
-
Kosovo : 09H00
Islande : 07H00
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Kosovo : 10H00
Islande : 08H00
-
Kosovo : 11H00
Islande : 09H00
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Kosovo : 12H00
Islande : 10H00
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Kosovo : 13H00
Islande : 11H00
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Kosovo : 14H00
Islande : 12H00
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Kosovo : 15H00
Islande : 13H00
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Kosovo : 16H00
Islande : 14H00
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Kosovo : 17H00
Islande : 15H00
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Kosovo : 18H00
Islande : 16H00
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Kosovo : 19H00
Islande : 17H00
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Kosovo : 20H00
Islande : 18H00
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Kosovo : 21H00
Islande : 19H00
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Kosovo : 22H00
Islande : 20H00
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Kosovo : 23H00
Islande : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Pristina ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Reykjavik ou que vous prendrez le vol de retour pour Pristina :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Islande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande ainsi que Fuseau Horaire d'Islande mais aussi Heure du lever du soleil en Islande ainsi que Heure du coucher du soleil en Islande ou bien encore Heure du Zenith en Islande ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande sans oublier Heure du Crépuscule en Islande, Durée du Jour en Islande, Passage à l'heure d'hiver en Islande mais aussi Passage à l'heure d'été en Islande.
Emmanuel Casteix