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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kosovo et Jersey est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kosovo et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Kosovo.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Kosovare pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre le Kosovo et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Kosovare.-
Kosovo : 00H00
Jersey : 23H00 (Jour -1)
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Kosovo : 01H00
Jersey : 00H00
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Kosovo : 02H00
Jersey : 01H00
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Kosovo : 03H00
Jersey : 02H00
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Kosovo : 04H00
Jersey : 03H00
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Kosovo : 05H00
Jersey : 04H00
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Kosovo : 06H00
Jersey : 05H00
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Kosovo : 07H00
Jersey : 06H00
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Kosovo : 08H00
Jersey : 07H00
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Kosovo : 09H00
Jersey : 08H00
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Kosovo : 10H00
Jersey : 09H00
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Kosovo : 11H00
Jersey : 10H00
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Kosovo : 12H00
Jersey : 11H00
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Kosovo : 13H00
Jersey : 12H00
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Kosovo : 14H00
Jersey : 13H00
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Kosovo : 15H00
Jersey : 14H00
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Kosovo : 16H00
Jersey : 15H00
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Kosovo : 17H00
Jersey : 16H00
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Kosovo : 18H00
Jersey : 17H00
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Kosovo : 19H00
Jersey : 18H00
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Kosovo : 20H00
Jersey : 19H00
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Kosovo : 21H00
Jersey : 20H00
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Kosovo : 22H00
Jersey : 21H00
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Kosovo : 23H00
Jersey : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Pristina ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint Helier ou que vous prendrez le vol de retour pour Pristina :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Jersey. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey, Fuseau Horaire de Jersey, Heure du lever du soleil à Jersey ou bien encore Heure du coucher du soleil à Jersey et surtout Heure du Zenith à Jersey et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey, Heure du Crépuscule à Jersey ainsi que Durée du Jour à Jersey ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Jersey mais aussi Passage à l'heure d'été à Jersey.
Ioánnis Mitsotákis