Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Saint-Marin : 20H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Saint-Marin : 21H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Saint-Marin : 22H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 03H00
Saint-Marin : 23H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 04H00
Saint-Marin : 00H00
-
Kirghizstan : 05H00
Saint-Marin : 01H00
-
Kirghizstan : 06H00
Saint-Marin : 02H00
-
Kirghizstan : 07H00
Saint-Marin : 03H00
-
Kirghizstan : 08H00
Saint-Marin : 04H00
-
Kirghizstan : 09H00
Saint-Marin : 05H00
-
Kirghizstan : 10H00
Saint-Marin : 06H00
-
Kirghizstan : 11H00
Saint-Marin : 07H00
-
Kirghizstan : 12H00
Saint-Marin : 08H00
-
Kirghizstan : 13H00
Saint-Marin : 09H00
-
Kirghizstan : 14H00
Saint-Marin : 10H00
-
Kirghizstan : 15H00
Saint-Marin : 11H00
-
Kirghizstan : 16H00
Saint-Marin : 12H00
-
Kirghizstan : 17H00
Saint-Marin : 13H00
-
Kirghizstan : 18H00
Saint-Marin : 14H00
-
Kirghizstan : 19H00
Saint-Marin : 15H00
-
Kirghizstan : 20H00
Saint-Marin : 16H00
-
Kirghizstan : 21H00
Saint-Marin : 17H00
-
Kirghizstan : 22H00
Saint-Marin : 18H00
-
Kirghizstan : 23H00
Saint-Marin : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Bichkek ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bichkek en vacances ou vous envoler à Saint Marin :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Saint-Marin, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin ainsi que Fuseau Horaire de Saint-Marin ou bien encore Heure du lever du soleil à Saint-Marin sans oublier Heure du coucher du soleil à Saint-Marin ou bien encore Heure du Zenith à Saint-Marin ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin également Heure du Crépuscule à Saint-Marin et surtout Durée du Jour à Saint-Marin ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin ainsi que Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Ioulia Tourtchynov